Βρεφικά παπούτσια: πώς να επιλέξετε τα κατάλληλα

Πώς να επιλέξετε τα κατάλληλα βρεφικά παπούτσια για το μωρό σας

Τα πρώτα βήματα του μωρού σας, ανάμεσα στις υπόλοιπες “πρώτες φορές” που βιώνετε ως νέοι γονείς, είναι από τα πιο σημαντικά. Τα βρεφικά παπούτσια και η επιλογή του κατάλληλου μεγέθους αλλά και τύπου παπουτσιού, είναι μια απόφαση που χρειάζεται έρευνα και καθοδήγηση. 

Γι’ αυτό η ομάδα του Coolclub, έχει συγκεντρώσει για εσάς τις κύριες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε το κατάλληλο βρεφικό παπούτσι, όπως και τον τρόπο να μετρήσετε το πόδι του παιδιού σας!

Τα βρεφικά παπούτσια είναι υποδήματα ειδικά σχεδιασμένα για βρέφη από τη γέννηση έως και περίπου την ηλικία των 18-24 μηνών. Προορίζονται και έχουν σχεδιαστεί συγκεκριμένα για την αναπτυσσόμενη ανατομία του ποδιού των βρεφών, με έμφαση στη σωστή εφαρμογή, στην ευκαμψία της σόλας, στα αναπνεύσιμα υλικά και στην προστασία χωρίς να περιορίζεται η φυσική ανάπτυξη του ποδιού. 

Ουσιαστικά, προστατεύουν από κραδασμούς στο ευαίσθητο ποδαράκι του μωρού, από τραυματισμούς και φυσικά το κρύο, αλλά προπάντων επιτρέπουν τη φυσική και ανεμπόδιστη ανάπτυξη των οστών, των μυών και των συνδέσμων του βρέφους.

Θα τα βρείτε στην αγορά και ως βρεφικά παπούτσια αγκαλιάς, τα οποία καθορίζονται για την περίοδο πριν από το περπάτημα, αθλητικά παπούτσια για τις πιο δραστήριες στιγμές του μωρού ή ως βρεφικά παπούτσια για τα πρώτα βήματα.

Πώς τα σωστά παπούτσια βοηθούν στην ανάπτυξη του ποδιού

Τα ποδαράκια του μωρού είναι εύπλαστα: ο χόνδρος σταδιακά αρχίζει να γίνεται οστό και οι καμάρες «γράφουν» με τον χρόνο. Γιατί τα βρεφικά παπούτσια είναι σημαντικά για την ανάπτυξη του παιδιού; Διότι:

• Στηρίζουν χωρίς να πιέζουν: μαλακό επάνω μέρος, στρογγυλή μύτη, άνετος χώρος για δάχτυλα.
• Επιτρέπουν φυσική κίνηση: ελαφριά κατασκευή, ευέλικτη σόλα που λυγίζει στο πρόσθιο τρίτο.
• Αναπνέουν & προστατεύουν: δέρμα/υφάσματα που αποβάλλουν υγρασία, μαλακοί πάτοι, αντιολισθητικό πέλμα.
• Χτίζουν υγιείς συνήθειες στο βάδισμα: ειδικά στα βρεφικά παπούτσια για τα πρώτα βήματα, που προσφέρουν πρόσφυση χωρίς υπερβολική ακαμψία.
• Προστασία: Προστατεύουν από αιχμηρά αντικείμενα, κρύες ή καυτές επιφάνειες, χωρίς να περιορίζουν.
• Ισορροπία: τα πρώτα βρεφικά παπούτσια διαθέτουν μια επίπεδη και αντιολισθητική σόλα, ενισχύοντας την αίσθηση της ισορροπίας και την αυτοπεποίθηση του μωρού.

Γενικότερα, συμβάλλουν στην υγιή ανάπτυξη του ποδιού, στα σημαντικότερα πρώτα χρόνια της ζωής. Παρέχουν σταθερότητα και φυσική κίνηση καθώς επιτρέπουν στο πόδι να λυγίζει και να τεντώνεται φυσικά, κάτι που είναι ζωτικής σημασίας για την ενδυνάμωση των μυών. Προάγουν επίσης τη σωστή ευθυγράμμιση των ποδιών και μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης παραμορφώσεων και την κακή στάση. 

Αντίθετα, η επιλογή ακατάλληλων παπουτσιών μπορεί να οδηγήσει σε παραμορφώσεις, όπως ο βλαισός μέγας δάκτυλος ή προβλήματα στο βάδισμα που θα επηρεάσουν σημαντικά το πέλμα και τη σωστή ανάπτυξη του ποδιού.

Τα στάδια ανάπτυξης των ποδιών στα βρέφη και οι ανάγκες σε παπούτσια

1. Νεογέννητο – 6 μηνών (πριν την όρθωση): Στην ηλικία αυτή προτεραιότητα σας πρέπει να είναι η ζεστασιά και η άνεση, καθώς το παιδί δεν περπατά ακόμα, τα οστά του είναι μαλακά και η μόνη κίνηση που κάνει είναι οι κλωτσιές. Επιλέξτε λοιπόν βρεφικά παπούτσια αγκαλιάς (soft booties) με εξαιρετικά μαλακά υλικά, εύκαμπτα και ευλύγιστα, χωρίς σόλα, ή απλώς καλτσάκια/παντοφλάκια.
   
   
2. 6–12 μηνών (μπουσούλημα – όρθωση με στήριξη): Στην ηλικία αυτή το παιδί ξεκινά δειλά δειλά να μαθαίνει να ισορροπεί και να βαδίζει, καθώς οι μύες του έχουν ενδυναμωθεί σημαντικά. Οπότε επιλέξτε ελαφριά παπούτσια για μωρά - ιδανικά δερμάτινα - με αντιολισθητική σόλα, που είναι λεπτή και λυγίζει εύκολα στο μπροστινό μέρος. Εναλλακτικά, κάλτσες με «λαστιχένιες» τελείες στο κάτω μέρος για πρόσφυση εντός σπιτιού.
   
   
3. 12–18+ μηνών (πρώτα βήματα): Εδώ το παιδί έχει αρχίσει ουσιαστικά να περπατάει και να διανύει τις πρώτες του μικρές αποστάσεις. Επιλέγουμε λοιπόν βρεφικά παπούτσια για τα πρώτα βήματα με εύκαμπτη σόλα, καλή πρόσφυση, σταθερή αλλά απαλή φτέρνα που υποστηρίζουν σωστά το πέλμα και κάνουν το περπάτημα πιο εύκολο.
   
   
4. Πιο δραστήρια φάση: Στις βόλτες και τις στιγμές παιχνιδιού, προτιμήστε για το μωράκι σας βρεφικά αθλητικά παπούτσια με απορρόφηση κραδασμών, αναπνεύσιμα υλικά και ασφαλές κλείσιμο για να κρατιέται σταθερό το πόδι του μωρού. Επιλέξετε ανάμεσα από παπούτσια με Velcro, μπαρέτες ή λάστιχα και στρογγυλεμένες άκρες ώστε να μην «κόβουν» στο κουντεπιέ.

Τι θα πρέπει να προσέξετε πριν διαλέξετε παπούτσια για μωρά;

• “Πάρτε το ένα νούμερο μεγαλύτερο για να το έχει και του χρόνου”

Η γνωστή αγαπημένη φράση εδώ γίνεται πράξη! Αφήστε περίπου 0,8–1,2 εκ. κενό μπροστά στα δάχτυλα (περίπου το πλάτος ενός ενήλικου αντίχειρα) μεταξύ του μακρύτερου δακτύλου και της μύτης του παπουτσιού. Αυτό δίνει χώρο για την ανάπτυξη και την κίνηση. Το πόδι γλιστράει μπροστά όταν περπατά το μωρό οπότε μην αγοράζετε μεγέθη που είναι «ίσα-ίσα». 

Η μύτη του παπουτσιού πρέπει να είναι φαρδιά και στρογγυλή για να επιτρέπει στα δάχτυλα του μωρού να κινούνται ελεύθερα, να απλώνονται και να πιάνουν το έδαφος (σαν να είναι γυμνό). 

Σε ό,τι αφορά το πίσω μέρος (φτέρνα) θα πρέπει να είναι ελαφρώς ενισχυμένο για να συγκρατεί το πόδι στη σωστή θέση, αλλά όχι υπερβολικά σκληρό.

• Σόλα

Πρέπει να κάμπτεται εύκολα στην μπάλα του ποδιού, στο σημείο δηλαδή των δακτύλων (όχι στη μέση). Αν το παπούτσι δεν είναι τόσο εύκαμπτο, δοκιμάστε να το λυγίσετε για να μαλακώσει. Επίσης άκρως σημαντικό, πρέπει να είναι αντιολισθητική και να έχει καλή πρόσφυση στο έδαφος, για να αποτρέψετε λίγες από τις πτώσεις που είναι φυσιολογικό να έχει το παιδί καθώς μαθαίνει να περπατάει.

• Βάρος

Γενικώς προτιμήστε παπούτσια που είναι πιο ελαφριά, για όσο το δυνατόν καλύτερο φυσικό βάδισμα. Βέβαια όχι και πλήρως λεπτά, καθώς το πολύ λίγο βάρος δεν προσφέρει και την αντίστοιχη στήριξη που επίσης πρέπει να αναζητάτε κατά την επιλογή του παπουτσιού.

• Υλικά

Προτιμήστε δέρμα ή ύφασμα που «αναπνέει». Το μαλακό δέρμα είναι η καλύτερη επιλογή, καθώς επιτρέπει την κυκλοφορία του αέρα και την αναπνοή του πέλματος, αποτρέποντας τη συσσώρευση υγρασίας. Δυσκολεύει έτσι την εφίδρωση του ποδιού και τη δημιουργία μυκήτων. Αποφύγετε λοιπόν τα συνθετικά υλικά και σιγουρευτείτε επίσης πως η εσωτερική επένδυση του παπουτσιού δεν έχει σκληρές ραφές ή σημεία που τρίβονται με το πόδι του παιδιού και μπορούν να προκαλέσουν πληγές.

• Κλείσιμο

Τα γνωστά και διαχρονικά Velcro ή σκρατς, θα γίνουν φίλος σας, αφού προσφέρουν όχι μόνο γρήγορη εφαρμογή τις στιγμές που το παιδί δεν συνεργάζεται για να του φορέσετε τα παπούτσια του, αλλά παράλληλα το συγκρατούν σταθερό - χωρίς όμως να το σφίγγουν - σε κάθε στιγμή παιχνιδιού και τρεξίματος. 

Και μην ξεχνάτε! Πολλές φορές, το πιο ακριβό ή το πιο "όμορφο" βρεφικό παπούτσι δεν είναι και το καλύτερο!

Πότε πρέπει να αγοράσετε νέα παπούτσια;

• Στους 0-18 μήνες, καλό είναι να ελέγχετε το μέγεθος κάθε 6-8 εβδομάδες. Τα πόδια μπορεί να μεγαλώσουν έως και μισό νούμερο σε αυτό το διάστημα! Στους 18-24 μήνες, μπορείτε να ελέγχετε το μέγεθος κάθε 2-4 μήνες.
• Όταν παρατηρείτε κοκκινίλες, φουσκάλες ή σημάδια πίεσης μετά τη βόλτα. Αυτό υποδεικνύει πως το παπούτσι στενεύει το πόδι του μωρού. 
• Αν το παιδί σκοντάφτει ή «σέρνει» τα πόδια χωρίς λόγο.
• Αν το μωρό σας δείχνει δυσφορία ή αρνείται να φορέσει τα βρεφικά παπούτσια, είναι πολύ πιθανό να το στενεύουν.
• Όταν ο αντίχειρας δεν χωράει 1 εκ. μπροστά ή βλέπετε ασύμμετρη φθορά στη σόλα.

Πώς να μετρήσετε το πόδι του μωρού

1. Βάλτε το μωρό να σταθεί όρθιο (ή να ακουμπήσει το πόδι του) πάνω σε ένα φύλλο χαρτί, με κάλτσα αντίστοιχου πάχους.
2. Χρησιμοποιήστε ένα μολύβι για να σχεδιάσετε το περίγραμμα του ποδιού, κρατώντας το μολύβι κάθετα. Σημειώστε το μακρύτερο δάκτυλο και τη φτέρνα. Μετρήστε σε εκατοστά.
   
   
3. Προσθέστε 0,8–1,2 εκ. για «χώρο ανάπτυξης».
4. Συμβουλευτείτε οδηγό μεγεθών του εκάστοτε brand, καθώς οι οι αντιστοιχίες cm στις διάφορες μετρήσεις EU ενδέχεται να διαφέρουν.
5. Μετρήστε και τα δύο πόδια καθώς συνήθως, το ένα πόδι είναι ελαφρώς μεγαλύτερο από το άλλο. Επιλέξτε μέγεθος για το μεγαλύτερο. Επίσης, ποτέ μην βασίζεστε μόνο στον αριθμό μεγέθους, καθώς διαφέρει μεταξύ των κατασκευαστών. Βασιστείτε πάντα στο μήκος της πατούσας σε cm και στον οδηγό μεγεθών του καταστήματος.

!Tip: τα βράδια το πόδι είναι ελαφρώς πιο «φουσκωμένο», οπότε καλό είναι να μετράτε τις βραδινές ώρες - όταν η δομή του βρεφικού ποδιού θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι πιο ρεαλιστική.

Συχνές Ερωτήσεις

Q.1: Ποια είναι η σωστή ηλικία για τα πρώτα βρεφικά παπούτσια;
Όταν το μωρό αρχίζει να στέκεται/περπατά εκτός σπιτιού. Για μέσα στο σπίτι, τα αφήνουμε ξυπόλητα ή με αντιολισθητικές καλτσούλες.

Q.2: Τι διαφορά έχουν τα «αγκαλιάς» από τα «πρώτα βήματα»;
Τα βρεφικά παπούτσια αγκαλιάς είναι πολύ μαλακά (χωρίς σκληρή σόλα), ενώ τα πρώτα βήματα έχουν εύκαμπτη αντιολισθητική σόλα για εξωτερικούς χώρους.

Q.3: Πρέπει τα βρεφικά αθλητικά παπούτσια να έχουν καμάρα;;
Όχι. Τα πόδια των βρεφών έχουν φυσικό λίπος (baby fat) που δίνει την εντύπωση πλατυποδίας. Η καμάρα αναπτύσσεται φυσικά με την ενδυνάμωση των μυών, συνήθως μετά τα 3-4 χρόνια. Η προσθήκη σκληρής καμάρας σε παπούτσια για μωρά μπορεί να παρεμποδίσει τη φυσική ανάπτυξη. Αναζητήστε λοιπόν επίπεδο πάτο.

Q.4: Ποια είναι τα είδη βρεφικών παπουτσιών που πρέπει να έχω στη ντουλάπα; 

Τρία είναι τα παπούτσια που πρέπει οπωσδήποτε να έχετε στη ντουλάπα του μωρού σας για να υποστηρίζεται κάθε του στιγμή και δραστηριότητα. Αγκαλιάς, πρώτα βήματα και αθλητικά ή βόλτας.

Q.5: Τι διαφορά έχουν τα βρεφικά παπούτσια κοριτσιού από του αγοριού;

Η βασική διαφορά είναι συνήθως μόνο το χρώμα και το σχέδιο (π.χ. τα βρεφικά παπούτσια για κορίτσια έχουν συχνά πιο ζωηρά χρώματα ή διακοσμητικά). Ανατομικά, δεν υπάρχει καμία διαφορά στα βρεφικά παπούτσια μέχρι την ηλικία των 3-4 ετών.