Πώς να ντύσω σωστά το παιδί μου το χειμώνα; Τι πρέπει να ξέρετε

Ποιος γονιός δεν θέλει να κρατάει ζεστό το παιδάκι του το χειμώνα;

Για να το κάνετε αυτό, σίγουρα η γκαρνταρόμπα του παιδιού σας είναι το πρώτο βήμα,έτσι ώστε όταν βγαίνει το παιδάκι σας στο κρύο, να μην τουρτουρίζει. 

Ακόμα και οι πιο κρύες ημέρες, είναι για να τις απολαμβάνουμε! Οπότε πάμε να σας δείξουμε τι να φοράτε στο παιδάκι σας για να παραμένει ζεστό, αλλά και να μην φορτώνεται παράλληλα με υπερβολικά πολλά ρούχα.

Εφαρμόστε τη τεχνική του layering

Αν υπάρχει ένα «κόλπο» που πραγματικά κάνει τη διαφορά στο χειμωνιάτικο παιδικό ντύσιμο, αυτό είναι το layering. Δηλαδή; Να ντύνεις το παιδί σου με στρώσεις ρούχων, ώστε να μπορείς να προσαρμόζεις εύκολα την ενδυμασία του, ό,τι κι αν κάνει ο καιρός – ή το παιχνίδι!

Τα παιδιά δεν κάθονται ποτέ ήσυχα. Τη μία τρέχουν στην αυλή και την άλλη μπαίνουν σε ζεστό χώρο. Το layering τους δίνει την ελευθερία να μην κρυώνουν, αλλά και να μην ιδρώνουν. Με απλά λόγια, φοράμε όσα χρειάζονται, ούτε περισσότερα, ούτε λιγότερα.

Άλλωστε, τα παιδιά που περνούν συνεχώς χρόνο σε κλειστούς και θερμαινόμενους χώρους είναι πιο πιθανό να αρρωστήσουν, σε σύγκριση με εκείνα που βγαίνουν έξω και εκτίθενται στο κρύο, όταν είναι σωστά ντυμένα.

Το layering δεν είναι πολύπλοκο. Στην πραγματικότητα, βασίζεται σε τρεις απλές στρώσεις που συνεργάζονται τέλεια μεταξύ τους. 

Έτσι, αν το παιδί ζεσταθεί, μπορεί να αφαιρέσει την πρώτη στρώση και να την ξαναφορέσει αν κρυώσει. 

Α! Και γλιτώνεις και τον ιδρώτα που μπορεί να προκληθεί από τα πολύ ζεστά ρούχα και μπορεί να οδηγήσει σε ένα ανεπιθύμητο κρυολόγημα.

Πρώτη στρώση: η βάση της άνεσης

Ξεκινάμε πάντα με κάτι ελαφρύ και μαλακό, που ακουμπά απευθείας στο δέρμα. Μπορεί να ακούγεται βασικό, αλλά δεν ξέρετε πόσο θαυματουργό είναι ένα βαμβακερό φανελάκι ή μπλουζάκι. Το παιδί θα νιώθει άνετα και στεγνά όλη μέρα, με το φανελάκι να «δουλεύει» σιωπηλά, απορροφώντας την υγρασία χωρίς να ενοχλεί.

Δεύτερη στρώση: η ζεστασιά που χρειάζεται

Εδώ μπαίνει το αγαπημένο κομμάτι των παιδιών: το φούτερ ή η ζακέτα. Είναι η στρώση που κρατάει τη θερμότητα χωρίς να βαραίνει το σώμα. Ένα καλό φούτερ είναι σωτήριο τον χειμώνα – ζεστό, άνετο και ιδανικό τόσο για το σχολείο όσο και για τη βόλτα.

Τρίτη στρώση: η προστασία από τον καιρό

Τελειώνουμε με ένα καλό μπουφάν. Αντιανεμικό, αδιάβροχο και όσο ζεστό χρειάζεται, για να προστατεύει το παιδί από το κρύο, τον αέρα και τη βροχή. Είναι η ασπίδα του, ειδικά στις εξόδους.

Και δεν χρειάζεται να είναι βαρετό! Στο Cool Club, έχουμε μια τεράστια ποικιλία από κοριτσίστικα και αγορίστικα μπουφάν, που θα ξετρελάνουν τα μικρά σας.

Γενικά κράτα στο μυαλό σου αυτή τη σειρά: 1) Φανελάκι, 2) μπλούζα ή φούτερ και 3)μπουφάν.

Χρησιμοποιήστε ισοθερμικά ρούχα 

Τα ισοθερμικά ρούχα, όπως ένα ισοθερμικό φανελάκι ή ένα ισοθερμικό κολάν, είναι μια πρακτική λύση που σίγουρα θα κρατήσει ζεστό το σωματάκι του παιδιού ακόμα και στις πιο χαμηλές θερμοκρασίες. Προκειμένου να αποφύγετε τα πολλαπλά ρούχα, το ισοθερμικό είναι ένα ύφασμα λεπτό και ελαφρύ, αλλά προσφέρει την κατάλληλη θερμοκρασία χωρίς όγκο και βάρος.

Είναι κατασκευασμένα από υλικά που «αναπνέουν» και παγιδεύουν τη θερμότητα του σώματος, χωρίς να το υπερθερμαίνουν.

Το μεγάλο τους πλεονέκτημα είναι ότι, παρόλο που είναι πολύ λεπτά, λειτουργούν σαν βάση ζεστασιάς κάτω από τα υπόλοιπα ρούχα. Επίσης, απομακρύνουν την υγρασία και μειώνουν την αίσθηση κρύου, είναι άνετα και δεν περιορίζουν την ελεύθερη κίνηση του παιδιού. 

Χρησιμοποιήστε τα κατάλληλα υφάσματα

Πέρα από ότι πρέπει να προσέχετε τα υφάσματα να είναι υποαλλεργικά, είναι σημαντικό να γνωρίζετε και την ποιότητα του υφάσματος που πρέπει να επιλέγετε για την παιδική γκαρνταρόμπα.

Γενικά να επιλέγετε βαμβακερά ρούχα, fleece, καλής ποιότητας μάλλινα και με εσωτερικές επενδύσεις, που απορροφούν την υγρασία και είναι διαπνέοντα.

Σε κάθε περίπτωση, αποφύγετε τα συνθετικά που δεν επιτρέπουν στο δέρμα του παιδιού να αναπνέουν

Χρησιμοποιήστε ζεστά αξεσουάρ & κρατήστε ζεστά τα άκρα του

Κασκόλ ή λαιμός, σκουφί και ισοθερμικά γάντια - όχι μάλλινα, είναι τα απαραίτητα αξεσουάρ του χειμώνα. Τα άκρα του παιδιού πρέπει να παραμένουν ζεστά, οπότε επενδύστε και σε καλές, βαμβακερές κάλτσες.

Για τα μωρά που είναι ακόμα στην κούνια, μαι ζεστή κουβερτούλα και ίσως μια προστατευτική τέντα, είναι ιδανικά. 

Λάβετε υπόψη τη θερμοκρασία μέσα στο σπίτι και έξω

Ένα παιδί μπορεί να βγαίνει από το σπίτι στους 5°C και να κάθεται σε αίθουσα στους 22°C.

Το λάθος:
Ντύσιμο μόνο με βάση τον εξωτερικό καιρό.

Η λύση:
Ρούχα που βγαίνουν εύκολα:

• Φούτερ με φερμουάρ
• Χειμωνιάτικα παιδικά σετ που προσαρμόζονται
• Ελαφριά μπουφάν

Τι να αποφύγετε 

1. Υπερβολικά βαριά ρούχα «για να μην κρυώσει»

Ένα από τα πιο κλασικά λάθη είναι το υπερβολικό ντύσιμο. Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι όσο περισσότερα και πιο βαριά ρούχα φοράει το παιδί, τόσο καλύτερα προστατεύεται από το κρύο.

Τι συμβαίνει στην πράξη:
Το παιδί ιδρώνει, ειδικά στο σχολείο ή στο παιχνίδι. Ο ιδρώτας παγώνει, με αποτέλεσμα το σώμα να κρυώνει περισσότερο και να αυξάνεται ο κίνδυνος κρυολογήματος.

Πώς το αποφεύγετε:
Επιλέξτε σωστό layering και ελαφριά χειμωνιάτικα παιδικά ρούχα με καλή θερμομόνωση, αντί για βαριά, άκαμπτα κομμάτια.

2. Λάθος σειρά στο layering

Δεν αρκεί να φοράει το παιδί «πολλά ρούχα». Σημασία έχει ποια ρούχα και με ποια σειρά.

Συχνό λάθος:

• Συνθετικό φούτερ απευθείας πάνω στο δέρμα
• Βαμβακερό φανελάκι ως εξωτερική στρώση

Γιατί είναι πρόβλημα:
Το σώμα δεν “αναπνέει”, η υγρασία εγκλωβίζεται και το παιδί νιώθει δυσφορία.

Σωστή πρακτική:

• 1η στρώση: βαμβακερό ή ισοθερμικό
• 2η στρώση: φούτερ ή ζακέτα
• 3η στρώση: μπουφάν

3. Πολύ μεγάλα νούμερα «για να κρατήσουν» τη ζέστη 

Η αγορά μεγαλύτερου μεγέθους είναι συχνή πρακτική, ειδικά τον χειμώνα.

Γιατί είναι λάθος:

• Τα κενά αέρα δεν συγκρατούν σωστά τη θερμότητα
• Το παιδί δυσκολεύεται στο παιχνίδι
• Τα ρούχα «μαζεύονται» και δεν εφαρμόζουν σωστά
  
  

Οπότε επιλέξτε ρούχα με κανονική εφαρμογή και όχι ρούχα “το πήρα μεγαλύτερο για να το έχει και του χρόνου”!

4. Εστίαση μόνο στο στυλ και όχι στη λειτουργικότητα

Το ωραίο σχέδιο δεν σημαίνει πάντα πρακτικότητα.

Συχνό λάθος:
Ρούχα που είναι όμορφα αλλά:

• Δεν κρατούν ζεστά τα παιδιά
• Δεν πλένονται εύκολα
• Δεν αντέχουν στο παιχνίδι

Οπότε επιλέξτε παιδικά ρούχα για κορίτσια και αγόρια που συνδυάζουν εμφάνιση και αντοχή. Αυτά του Cool Club δηλαδή!

Συχνές Ερωτήσεις

Q1: Πώς καταλαβαίνω αν το παιδί κρυώνει;

Ο πιο αξιόπιστος τρόπος είναι να αγγίξετε τον αυχένα ή την πλάτη του παιδιού. Αν το δέρμα είναι κρύο, τότε χρειάζεται περισσότερη ζεστασιά. Αντίθετα, αν είναι ζεστό ή ιδρωμένο, πιθανότατα φοράει περισσότερα ρούχα απ’ όσα χρειάζεται. Τα χέρια και τα πόδια δεν είναι πάντα αξιόπιστος δείκτης, γιατί συχνά είναι πιο κρύα από το υπόλοιπο σώμα.

Q2: Ποιο είναι το πιο συχνό λάθος στο χειμωνιάτικο παιδικό ντύσιμο;

Το πιο συνηθισμένο λάθος είναι το υπερβολικό ντύσιμο. Πολλοί γονείς ντύνουν τα παιδιά πιο βαριά απ’ όσο χρειάζεται, με αποτέλεσμα να ιδρώνουν και να νιώθουν δυσφορία.

Q3: Τι υφάσματα είναι καλύτερα για χειμωνιάτικα παιδικά ρούχα;

Το βαμβάκι είναι ιδανικό για την πρώτη στρώση, γιατί είναι μαλακό και φιλικό προς το δέρμα. Για τη δεύτερη στρώση, υλικά όπως το fleece προσφέρουν ζεστασιά χωρίς βάρος. Το μπουφάν καλό είναι να είναι αντιανεμικό και αδιάβροχο, για προστασία από τις καιρικές συνθήκες.

Q4: Είναι κακό αν το παιδί ιδρώνει τον χειμώνα;

Ναι, ο ιδρώτας μπορεί να γίνει πρόβλημα. Όταν το παιδί ιδρώσει και μετά εκτεθεί στο κρύο, η υγρασία στο σώμα το κάνει να κρυώνει πιο εύκολα. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να αποφεύγεται το υπερβολικό ντύσιμο και να επιλέγονται ρούχα που «αναπνέουν».

Q5: Τι να προσέξω στο ντύσιμο του παιδιού για τον ύπνο τον χειμώνα;

Το παιδί πρέπει να είναι ζεστό αλλά όχι ιδρωμένο. Προτιμήστε βαμβακερές πυτζάμες και, αν χρειάζεται, ένα ελαφρύ σκέπασμα. Ο υπερβολικός ρουχισμός στον ύπνο μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και ανήσυχο ύπνο.